2013-08-28から1日間の記事一覧

体幹の定義

・体幹=頭部、四肢を除くすべての部分。 ・体幹=インナーマッスルではない。 ・深層筋=インナーマッスル(アウターマッスルの補助) ・表層筋=アウターマッスル(大きなパワーを発揮する)